26.01.2020     Комментарии к записи Вымыв руки как правильно отключены
 

Вымыв руки как правильно

Содержание1 Алгоритм правильного мытья рук2 Правильно моем руки: алгоритм и основные моменты3 Советы по мытью…


Алгоритм правильного мытья рук

Существует огромный выбор моющих средств. Это и твердое кусковое мыло, и натуральное мыло ручной работы, содержащее экстракты различных трав, эфирные масла, мед и прочие ингредиенты, и туалетное мыло, и антибактериальное мыло, и лечебное мыло (серное и дегтярное), но использовать их детям не рекомендуется.

Так, например, в составе твердого мыла присутствует натриевые и/или калиевые соли жирных кислот. Эти щелочные компоненты оказывают негативное влияние на кожу ребенка, приводя к появлению сухости и раздражения. Экстракты различных трав, эфирные масла и другие компоненты натурального мыла могут спровоцировать аллергические реакции на коже ребенка.

Частое использование антибактериального мыла не подходит не только для ребенка, но и взрослого, так как агрессивные вещества, такие как триклозан, убивает и вредные, и полезные бактерии, колонизирующие кожу, лишая ее естественной защиты. Поэтому использовать его можно только иногда. Однако, оно может стать незаменимым помощником в поездках, а также при очищении рук перед обработкой ран.

При выборе мыла для детей предпочтение нужно отдавать детскому мылу, которое не содержит щелочных компонентов (pH-нейтральное), а также ароматизаторов и красителей, способных вызвать раздражения или аллергические реакции.

Такое мыло чаще всего небольшого размера, хорошо помещается в ладошке у ребенка, а также может иметь форму различных фигурок, что вызывает у малышей положительные эмоции. Однако необходимо помнить, что на куске мыла после мытья рук могут оставаться бактерии, которые размножаются, особенно если в мыльнице остается влага. Поэтому, если вы используете кусковое мыло, выбирайте мыльницу, в которой оно может высыхать.

Идеальными средствами для очищения кожи малышей являются специальные жидкие средства, в том числе жидкое мыло. Они содержат нещелочные, а поверхностно активные вещества, которые замечательно справляются со всеми загрязнениями, но при этом не нарушают естественную защиту кожи, а также не вызывают сухость и раздражение.

Надеемся, наши советы помогут вам и вашему малышу овладеть навыками правильного мытья рук и избежать многих заболеваний. Будьте здоровы!

Специалисты утверждают, что только около 5 % всего населения правильно моет руки. Значительная часть жителей пренебрегает правилами, или вовсе не знает их.

Вымыв руки как правильно

Процедура, проведенная некачественно, не даст должного эффекта.

Алгоритм правильного мытья следующий:

  1. Откройте кран, включив теплую воду.
  2. Намочите руки и намыльте их мылом их жидким или твёрдым мылом до образования устойчивой пены, покрывающей всю кисть. Если вы находитесь в общественном туалете, где
    установлен дозатор с жидким мылом (не локтевой и не сенсорный), то сначала
    промойте его клапан, а потом уже набирайте в ладони мыло, надавив на кнопку
    подачи.
  3. Мойте руки не менее 20 секунд. ВОЗ рекомендует мыть руки 40-60 секунд.
    — вымойте тыльную сторону кисти ладонью другой руки (пальцы при этом должны быть перекрещены)
    Алгоритм правильного мытья рук

    — потрите ладонь, перекрестив пальцы

    Алгоритм правильного мытья рук

    — вымойте кончики пальцев ладонью другой руки

    Алгоритм правильного мытья рук

    — вращательным движением потрите большой палец ладонью другой руки

    Алгоритм правильного мытья рук

    — разотрите ладонь по кругу пальцами другой руки

    Алгоритм правильного мытья рук
  4. Смойте мыло обильным количеством воды.
  5. В общественных местах закройте кран, используя локоть (если есть возможность) или бумажным полотенцем. Дома – рукой (если нет локтевого смесителя), но в процессе мытья сполосните и ручку крана.
  6. Насухо вытрите руки полотенцем.

Как чаще всего моют руки большинство людей? Как правило, человек берется за ручку крана, поворачивает ее, подставляет ладони под поток воды и закрывает кран. Во-первых, грязь на ручке снова попадает на поверхность кожи, а во-вторых – человек решил вымыть руки, не намыливая их мылом или другим чистящим средством. Как должна выглядеть инструкция-памятка по правильному мытью рук?

Мы расскажем об этом ниже:

  • Перед гигиенической процедурой следует снять любые украшения – в идеале кольца и браслеты следует очищать от грязи и пыли отдельно
  • Помойте с мылом или обработайте спиртом ручку крана, после чего можно вымыть уже руки
  • Насухо вытрите кожу

Если вам приходится осуществлять гигиенические процедуры в общественном месте, захватите с собой бумажную салфетку и используйте этот предмет, прикасаясь к крану в туалетной комнате.

Правильно моем руки: алгоритм и основные моменты

Учеными Мичиганского университета доказано, что приблизительно 5% взрослого населения умеет правильно мыть руки. Дети, в большинстве своем, делают это поспешно, следовательно, неверно.

Малыши очень внимательны к поведению и поступкам родителей, поэтому взрослым самим необходимо научиться мыть руки, а также обучить этим навыкам своего ребенка.

Вымыв руки как правильно

Приучать малыша мыть руки необходимо с самого детства. Уже на первом году жизни, когда малыш активно познает мир, родителям в ненавязчивой форме нужно говорить о пользе воды и личной гигиене. Умывая вместе с ним личико или смывая грязь с ладошек, обязательно проговаривайте, зачем вы это делаете, что очень некрасиво и плохо, когда на кожице грязь и вредные микробы, которые смогут навредить организму, вызвать болезни. А после мытья ручек акцентируйте внимание на том, как хорошо, что малыш чистый и аккуратный.

Процедура мытья рук в жизни ребенка должна быть своеобразным ритуалом, который повторяется изо дня в день, таким же естественным, как и одевание, купание или прием пищи. Не забывайте о небольших поговорках, которые помогут запомнить малышу, в каких случаях ручки надо вымыть, например: «руки мой перед едой», «если ты пришел домой, руки с мылом сразу мой», «быть грязнулей не годится, будем ручки мыть водицей» и так далее.

В идеале, алгоритм мытья рук должен выглядеть следующим образом:

  1. Засучить рукава;
  2. Открыть край с теплой водой;
  3. Намочить руки;
  4. Используя мыло, тщательно намылить руки до образования пены (делать это необходимо не менее 20-30 секунд, промывая каждый пальчик, межпальцевые промежутки и запястья);
  5. Смыть пену теплой водой (ополаскивание должно производиться от пальчиков к запястью, при этом ладошки приподняты «ковшиком»);
  6. Просушить кожу чистым полотенцем.

Помните, у каждого члена семьи должно быть индивидуальное полотенце, которое необходимо часто менять и не допускать, чтобы оно долго оставалось влажным. В период заболеваний более гигиенично пользоваться одноразовыми салфетками или полотенцами, так как обычное махровое или вафельное полотенце могут накапливать микроорганизмы, и содержать их в идеальной чистоте крайне сложно.

Обратите внимание! Кран должен быть чистым перед тем, как вы закроете воду. Почему? Вот наглядный пример. Вы приходите с улицы, открываете кран загрязненными руками, моете руки и закрываете «грязный» кран чистыми руками. При этом ваши руки снова становятся грязными. Поэтому не забывайте во время мытья рук промывать и ручки крана.

Вымыв руки как правильно

Чтобы сохранить хорошее здоровье и идеальную чистоту рук, соблюдайте следующие правила:

  1. отмывая руки от грязи и микробов, не забывайте насухо вытирать их. Зачем это нужно? Дело в том, что влажная кожа – идеальная среда для развития патогенных микроорганизмов
  2. полотенце для рук должно быть идеально чистым. Меняйте предмет так часто, как это возможно. Ткань полотенца должна оставаться сухой
  3. приобретайте мыльницу, выбирайте предмет, который позволит мылу оставаться сухим. В качестве альтернативы можно выбрать жидкое мыло
  4. используя мыло, постарайтесь хотя бы немного его вспенить и распределить по всей поверхности рук

Если вы будете придерживаться правил, описанных выше, вам никогда не придется спрашивать: «Почему мой ребенок не хочет мыть руки?». Вам даже не придется заставлять его делать это – подавая хороший пример своим детям, вы воспитываете в них любовь к чистоте и аккуратности.

Не переусердствуйте с использованием мыла и слишком частым мытьем рук. Слишком частое мытье рук с мылом пересушивает кожу. Это, в свою очередь, приводит к образованию на нем микротрещин, через которую в организм способны попасть патогенные микроорганизмы, провоцирующие кожные болезни. Ни одно мытье рук в этом случае уже вас не защитит, а только травмирует еще больше.

Советы по мытью рук

Педиатры советуют при мытье рук детям пользоваться следующим алгоритмом:

  • закатайте ребенку рукава, снимите с рук украшения (может быть, ребенок носит бижутерию)
  • включите теплую воду, намыльте ладони, пальцы, запястья, промежутки между пальцами
  • мойте руки не менее 20 секунд, затем смойте теплой водой
  • насухо вытрите кожу.

Чтобы привлечь малыша к регулярной процедуре можно воспользоваться некоторыми хитростями:

  • на личном примере показывайте, как нужно мыть руки. Это будет самым действенным методом
  • пусть ребенок сам выберет себе мыло, мыльницу, яркое и веселое полотенце
  • объясните ребенку, как правильно включать и выключать воду, научите его регулировать температуру
  • придумайте сказочные свойства, присущие мылу. Например: оно может одаривать красотой или делать смелым и сильным
  • купите и прочитайте веселую книгу о детской гигиене. Книга должна быть написана специально для детей.

Можно использовать для обучения детей и специальные плакаты. Например, такой

  1. Малыши всегда ориентируются на поведение взрослых, поэтому своим примером показывайте, как правильно выполнять те или иные гигиенические процедуры.
  2. Каждый раз напоминайте ребенку, почему необходимо мыть ручки. Рассказывайте про микробов — мелких и невидимых глазу организмов, которые, попав в ротик (носик, глазки) могут вызвать заболевания, боли в животике, рвоту, повышение температуры и прочее.
  3. Создайте условия для осуществления ритуала мытья рук. Для этого около раковины должен стоять устойчивый стульчик или скамейка, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и его ручки не были подняты вверх во время мытья рук.
  4. Научите ребенка самостоятельно включать воду, но контролируйте этот процесс, чтобы малыш случайно не обжегся горячей водой, так как это может настроить на негативное отношение к водным процедурам.
  5. Превратите умывание и мытье рук из рутиной процедуры в игру. Можно, к примеру, устраивать соревнования, у кого будет больше пены. При желании ваш малыш может не только промыть свои игрушки, но и «искупать» самую любимую из них. А если перед умывальником находится зеркало, то кроха может любоваться собой во время мытья рук или корчить смешные рожицы.
  6. Читайте стихи или пойте песенки, они помогут отмерить время, необходимое на намыливание (не менее 20-30 секунд). Примеры: «Что бы было, что бы было, если не было бы мыла? Если не было бы мыла, Таня грязной бы ходила! И на ней бы, как на грядке, рыли землю поросятки!»; «Водичка, водичка, умой мое личико, чтобы глазки блестели, чтобы щечки краснели, чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок!» и так далее.
  7. Не торопите ребенка. Пусть малыш поймет, что можно получать удовольствие от необходимых процедур. В противном же случае, ребенок не научится правильно мыть руки и будет считать эти важные процедуры «каторгой» или «тяжелой повинностью», а в последствии будет попросту игнорировать их.
  8. Не ругайте кроху за мокрую одежду, воду на полу возле умывальника, полотенце, оставленное на полу и так далее. Со временем, благодаря вашим напоминаниям, малыш научится делать все более аккуратно.
  9. Помните, что во влажной среде бактерии размножаются лучше. Поэтому, если кожу намочить, но не намылить достаточно хорошо, то микроорганизмов станет только больше. Всегда контролируйте процесс мытья рук, пока ваш малыш недостаточно овладел этими навыками. Ведь маленькие торопыжки не всегда хорошо самостоятельно справляются с загрязнениями.

В конечном счете, малыш запомнит, как правильно мыть руки и в каких случаях делать это необходимо.


Adblock detector