Energy Diet | Еда
161
archive,category,category-eda,category-161,edgt-core-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,vigor-ver-1.1.1, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0,vc_responsive

Правильный и полезный завтрак

Мюсли без сахара и без ГМО

Еда для всех: для детей и взрослых, для веганов, для спортсменов, для любителей вкусняшек!

 

energy diet myusliУ нас вышла в продажу новинка: 4 вида мюсли: классические, с ягодами, с фруктами и с шоколадом. В них нет сахара и нет ГМО. Но сладость создается за счет фруктов и ягод. Если не хотите сладкий – берите классический вид (только злаки, орехи, семечки). Полезный и натуральный продукт для всей семьи. В них нет компонентов животного происхождения. Можно даже веганам и вегетарианцам. Нежные, тают во рту, не нужно прилагать усилий чтобы их жевать.

В составе: хлопья из сои, хлопья кукурузы, хлопья овсянки, тыквенные семечки, кунжут, семена подсолнечника, рисовые шарики. Очень много белка, особенно если взять аналоги, произведенные конкурентами. Мало калорий: всего 100 ккал на порцию. Да что тут говорить, как и все продукты от Energy Diet, наши мюсли сбалансированы  по КБЖУ, отлично утоляют голод и надолго сохраняют ощущение сытости.

Диета со вкусом фруктов и ягод

Как есть бисквит и шоколад и при этом худеть?

Разнообразие вкусов Energy Diet Smart

energy diet smartПоследние вкусы energy diet smart. Шоколадный мусс : насыщенный вкус с мелкими кусочками белого и темного шоколада. Незабываемое удовольствие, доводящее до гастрономического оргазма. Я могу, есть его постоянно – он не надоедает. Так же, как девушки могут, есть шоколадные плитки. Только огромное различие: количество калорий. В одном продукте их крайне мало, в другом крайне много. А так же польза. В коктейле полно витаминов, а в «Аленке» или «Альпен гольд» только лишь жиры да углеводы. Я рекомендую «шоколадный» energy diet – обязательно попробовать! Вкусно, как и в холодном, так и в горячем виде. Вы ведь любите посидеть в кофейне и выпить чашечку горячего шоколада? Да, но, только, сколько там сахара? Бр-р-р-р. А в «смарте» все По-минимуму, он диетический.

Далее, ягодный микс. Взрыв ягод с довольно крупными кусочками: малина, клубника, смородина. Как йогурт с магазинной полки, только опять же, пользы в миллион раз больше. А вреда нет.

Что лучше пить летом

Какие напитки лучше утоляют жажду?

Морс из клюквы как приготовить?

enerwoodПредставляю вашему вниманию хит летнего сезона! Морс Enerwood Vita от компании эко-продуктов NL international. Сейчас летняя жаркая погода, все время мучает жажда, хочется пить. Знаю, что многим людям, и уж тем более детям, обычную воду пить не вкусно. Зато как все любят сладкие газированные напитки и пакетированные соки, которые вредны для желудка и фигуры. А еще у «кока колы», «пепси», «фанты» и прочего есть такая плохая черта: чем больше их пьешь – тем еще сильнее хочется пить. И на утро возможны отеки, из-за задерживания жидкости. У меня для вас новость: можно пить наш морс, немножко сладковатый, немножко с кислинкой, без вреда для здоровья и силуэта! Целая коллекция: клюква, рябина, алоэ, черника, смородина, облепиха. Лично мой самый любимый – это клюквенный. Мне не надоедает. Беременным и кормящим девушкам тоже можно пить.

Можно смешивать как с горячей, так и с холодной водой.

Как похудеть к лету

Как убрать бока и живот за короткий срок, чтобы влезть в любимый купальник?

Расскажу вам, как похудеть в домашних условиях.

energy diet smartДорогие девочки! Я знаю, какая это серьезная проблема для многих из вас. Лето на носу – а вы еще не похудели. Уже идет май месяц – начался сезон пикников и шашлыков. Замкнутый круг. Как же похудеть к купальному сезону, когда все вокруг пьют пиво и едят мясо? Как заставить себя не есть вредную еду? Ведь она такая вкусная! Холодное пиво, горячий шашлык, свежий хлебушек с кетчупом, ну и так далее.

Советую вам несколько правил. Как сбросить вес и не набирать его в домашних условиях. Без дополнительной траты времени и денег на спортивный зал. Первое: на улице тепло, значит, откажитесь от машины, от автобуса до метро, ходите пешком, пусть даже всего несколько километров в день в будни. Начинать надо с малого. Ходите по лестнице пешком наверх, откажитесь от лифта. При условии, что у вас нет проблем со здоровьем. В выходные идите гулять в парк, в лес, откажитесь от сидения в кафе или кино.

Второе: можно ездить на природу с близкими людьми, но ограничивать себя в еде и напитках.

Пост во время диеты

Соблюдать ли пост, если хотите похудеть?

«За» и «Против» поста в здоровом образе жизни и правильном питании

dieta i postТема очень актуальная сейчас. В этом году Великий Пост с 27 февраля по 15 апреля. Как и каждый год, он длится 40 дней. Многие девушки к этому событию хотят прилепить мысль – сяду поститься, заодно похудею! Так ли это? Возможно ли это? Есть ли плюсы и минусы?

Что такое диета? Диета – это когда человек хочет сбросить лишний вес. Цель и желание одно. Что сподвигло? Надоело быть толстой, не нравлюсь мужчинам, не налазит одежда уже.

Что такое правильное питание? Это образ жизни. Это не один или два месяца овощей, фруктов, и не жирного мяса – это многие годы, вся жизнь. Цель – здоровье, долголетие, красивая фигура, легкость в теле, привлекательность для мужского пола.

И что такое пост? Пост – это не модная тенденция, это древний обычай.

Диетическое меню

Как похудеть быстро и вкусно

Подборка пп-рецептов для диеты

energy dietХочу вам рассказать, как можно худеть на правильном питании, при этом кушать разнообразно и вкусно. Давайте рассмотрим, например, меню на неделю.

День 1.

Завтрак (например, в 09-00 или 10-00): порция Energy Diet. Советую сразу купить хотя бы 2-3 разных вкуса «энэрджи», для разнообразия. Утром – один, а вечером другой.

Ланч (например, в 12-00 или 13-00): салат из свежих овощей (помидор, огурец, зелень кинза петрушка укроп, листовой салат), заправленный оливковым маслом, или лимонным соком. Внимание: салат готовим без соли. Соль на диете нельзя. Она сильно задерживает жидкости в организме. Общий вес блюда: 200 грамм.

Обед (например, в 15-00): порция Energy Diet.

Полдник (например, в 18-00): Овощи, тушенные в собственном соку или на воде кабачок, баклажан, лук репчатый или зеленый, перец болгарский. Можно также добавить свежий томат. Или, как альтернатива: овощи на пару. Но лично мне, тушенные по типа соте гораздо вкуснее. Можно и слегка обжарить на сковороде гриль, но без масла. Не забываем, солить нельзя.

Как похудеть после родов

Как избавиться от лишнего веса после рождения детей

Диета и грудное вскармливание – возможно ли это?

energy dietДля многих девушек это очень большая проблема. Во время беременности они набирают 20 кг лишнего веса и после родов 15 кг остаются с ними. Так как же похудеть, будучи на грудном вскармливании? Ведь ребенку нужно получать витамины с молоком матери. Если садиться на обычную жесткую диету типа кефирной или яблочной, то и у матери и у ребенка будет дефицит полезных веществ. Девочки, я знаю выход! Это Energy Diet. Это натуральная диетическая еда с витаминами, минералами, клетчаткой. В составе белки, жиры, углеводы в балансе. Нельзя только все кофейные вкусы, потому что они содержат кофеин. Можно все остальные вкусы: соленые супы и сладкие фруктовые, а также ваниль. Очень много девушек, в том числе и моих знакомых, кушали энэржи диет даже во время беременности. Одна-две порции в день как пища, содержащая полезные вещества. Потому что, согласитесь, что лопать булки, торты и прочий фаст фуд это плохо и вредно. И неважно худой ты или полный, беременный или нет.