Energy Diet | Диета
159
archive,category,category-dieta,category-159,edgt-core-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,vigor-ver-1.1.1, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0,vc_responsive

Как приготовить гречневую кашу

Новинка: гречка с овощами Energy Diet Smart

Сбалансированное питание за две минуты

гречневая кашаСегодня мы с вами готовим гречку с овощами. Да не простую гречку, а волшебную. От Energy Diet. В чем ее волшебство? Она сытная, вкусная, очень полезная. Хочу ее сравнить с обычной гречкой из обычного магазина. Количество белка: в нашей в два раза больше! Жиров, углеводов и калорий как раз, наоборот, в пару раз меньше! Это все берется, конечно же, из расчета одного веса, например 100 грамм  одного продукта и 100 грамм другого. Далее, количество витаминов и минералов. В энэрджи гречке — полный комплекс, в обычной всего 2-3 элемента вместо 30.  Удобство. Обычную гречку надо варить на плите пол часа. А нашу энэрджи гречку не надо . Ее всего лишь надо залить горячей водой и подождать минут 5 и можно кушать. Похоже на фаст фуд и доширак? Похоже, но только быстротой приготовления. От фаст фуда вы полнеете и толстеете, так как роллтон, доширак и прочая еда – это высоко углеводная и высоко калорийная и жирная пища. А от energy diet smart вы наоборот худеете! Или остаетесь в своей форме! Что выберете вы? Неужели быть жирным и не красивым и больным? Не думаю! Наша греча продается коробкой, в коробке 14 порционных саше-пакетиков. Они не большие и их можно брать с собой куда угодно. Высыпаете содержимое пакета в тарелку или кружку, заливаете 100-150 мл кипятка и ждете несколько минут, потом можно кушать. Полноценный прием пищи.

Грейпфрут Energy Diet Smart

Еда для веганов и вегетарианцев

Полезный и вкусный смузи на весну – лето 2018

energy diet smart

У нас в NL international опять новый вкусный продукт! На этот раз для всех, включая веганов и вегетарианцев! Грейпфрут Energy Diet Smart. Освежающий сладковатый вкус с легкой горчинкой, готовится на прохладной или комнатной температуры воде. Идеально подойдет чтобы утолить и жажду и голод весной и летом. После него кушать не хочу часа 2-3. Также, если вы не веган, а обычный человек или просто худеющий, то можно готовить на 0,5 – 1,5 % молоке. Мне на молоке понравился больше, так как он нежнее получился. Еще и с кефиром можно! Не свернется, не переживайте!

Состоит только из растительных компонентов. Продукции животного происхождения там нет! Изобрели этот вкус специально по вашим просьбам! В составе белок сои, он является источником белка и кальция. Растительный белок – сбалансированный и хорошо усвояемый продукт. Энзимы улучшают пищеварение и не дают собираться жирам на вашем теле! Как его готовить? На упаковке все написано. Просто смешать в шейкере с водой и хорошо взболтать! Один пакетик – это одна порция полноценной еды. В коробке 15 пакетов.

Еда для настоящих мужчин

Сытный ужин для набора массы

Чем порадовать своего мужчину

recept kotletaЭта статья для женщин, которые хотят порадовать своих мужчин вкусным и сытным ужином. А также для мужчин, кто живет один, кто хочет научиться готовить, чтобы это было быстро и вкусно. Что нам нужно? Гречка. Сейчас в наше время продается удобная гречка (и другие крупы) в одноразовых порционных пакетиках. Я вот покупаю фирмы Увелка. В коробке 5 или 6 пакетов. Опускаем один такой пакет в кипящую воду и варим 20 минут. Потом просто разрезаем пакет и выкладываем содержимое на тарелку. Мясо: котлеты и колбаски. Самая популярная лидирующая позиция сейчас у фирмы Мираторг. Их продукция есть в каждом супермаркете Москвы и России. Я советую брать котлеты из говядины, она менее жирная, чем свинина. Конечно идеальный вариант — это купить фарш и налепить котлет самой, но это очень долго! Мираторговские колбаски жарятся по 10 мин с каждой стороны, на раскаленной без масла сковороде. Они и так выделяют немного жира из себя при жарке. Для ценителей истинного мяса, я рекомендую взять стейк, толстый или тонкий край, это уже на ваше усмотрение.

Диетическое меню

Рецепты для тех, кто худеет

Как приготовить полезно и вкусно дома

dietaПриветствую вас всех, друзья мои! Сегодня я продолжаю обсуждать тему правильного питания, в частности, диетическое меню на обед. Я готовлю красную рыбу (семга, форель, кета), можно взять любую не жирную рыбу. Я жарю небольшой кусочек на раскаленной сковороде, с добавлением одной капельки оливкового масла. Все помнят, что порции должны быть маленькие? Если кушать салаты, но ведрами и тазами, а не тарелками, это тоже плохо. Еще как вариант, приготовить стейк из семги на пару, тоже подойдет для худеющих. Что под запретом? Много масла, фритюр, панировка из муки и сухарей! Это добавит не нужных вам калорий! Рыба готовится около получаса. Одновременно с ней, на другой сковороде я делаю гарнир. На гарнир – тушеные с капелькой воды овощи (стручковая фасоль, капуста брокколи, морковь, лук репчатый, можно еще любых грибов добавить). Опять же, не повторяйте чужих ошибок! Не лейте пол литра масла при жарке овощей! Сливочное и топленое масла вообще под сильным запретом! Пусть тушатся в своем соку.

Диетическая еда без лишнего жира

Правильное питание: рецепты из куриной грудки

Готовим дома: быстро, вкусно и полезно

kurinaya gredka receptСегодня я готовлю куриную грудку и грудку индейки, без масла. Моя цель: правильное питание, без лишних жиров и калорий. Если жарить диетическое, не жирное мясо на сковороде с добавлением масла (особенно сливочного), такое блюдо на выходе, по готовности уже перестает быть диетическим! И тогда нет смысла вообще заморачиваться с готовкой. У многих женщин есть такая ошибка: грудка, жаренная в масле, огурцы с помидорами, но залитые майонезом. И недоумевают они: едим же полезное, а не фаст фуд, почему попа растет?!

Помогает мне в готовке умная приправа от Maggi – листы со специями для жарки без масла. Продаются такие листы в любом крупном супермаркете. Упаковка стоит рублей 150 примерно, и в ней 4 листика для четырех кусочков филе. Есть несколько разных вкусов специй: с чесноком, с томатами и базиликом (это мой фаворит, очень нежно и без чеснока!) и еще итальянский (смесь первого и второго в общем). И так, пойдем по порядку: я купила уже нарезанные ломтики филе из индейки, что-то типа Мираторга.

Joyfield мармелад без сахара

Самый лучший подарок на 8 марта для девушки

Поколение черепов в стиле Philipp Plein и ярких больших губ – выбор молодежи!

JoyfieldУ нас в магазинах еще одна новинка! Это — Marmalade Funky Handmade. Очень модный и стильный, для молодых девушек и парней, живущих в 21 веке. Мармелад без сахара в виде ярких больших губ в стиле Энди Уорхола и в виде прикольных черепов в стиле Филипп Плейн. Компания NL international следит за последними тенденциями моды  и не отстает! Этот продукт для всех, но в первую очередь для молодежи, для совершеннолетних. Мы выпустили новые насыщенные  вкусы: кофе, карамель, клубника, вишня, ежевика и смородина. Нежная текстура, благодаря эксклюзивному рецепту, на основе яблочного пюре и пектина, и не нужно прилагать усилий, чтобы его жевать. Как и наш прошлый мармелад, этот тоже очень вкусный и полезный. В этой серии мы уменьшили содержание калорий, углеводов и фруктозы! На вкус он реально менее сладкий.  Можно кушать, тем, кто на диете.

Подарки на 8 марта

Что подарить женщине на праздник 8 марта

Подарки девушкам коллегам по работе

8 marta

Уже очень скоро женский международный праздник 8 марта! Это еще один повод посетить наши магазины NL international, чтобы купить подарки всем своим знакомым женщинам. Не забудьте никого! Это и жены и девушки и мамы и сестры и коллеги по работе!

У нас в магазине есть несколько категорий продукции: красота – первое и самое популярное. Огромный ассортимент косметики для женщин от 16 до 60 лет. Крема для лица, для рук, для ног, для фигуры, для хода, маски, скрабы, пилинги, молочко для тела, сыворотки, шампуни, бальзамы, средства для укладки волос, губные помады и блески, карандаши для бровей, глаз и губ, наборы теней, пенки-муссы-тоники и так далее. А также на всю эту прелесть можно взять сертификат. И красивые розовенькие подарочные пакетики!

Мужчины, не нужно стесняться! Пишите мне или звоните, я вам помогу собрать наборы подарков для всех ваших девчонок!