Energy Diet | Правильное питание
157
archive,category,category-pravilnoe-pitanie,category-157,edgt-core-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,vigor-ver-1.1.1, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0,vc_responsive

Как избавиться от отеков на лице и теле

Устраняем отеки и выводим лишнюю жидкость из организма

Дренирующий напиток DrainEffect Red – полезно и безопасно

drain effectСегодня хочу познакомить вас с нашей новинкой! У нас на протяжении многих лет был, есть, и остается драйн эффект грин (зеленый) : классический дренирующий напиток, со вкусом мяты, алоэ, белого чая и кактуса. А сейчас еще мы выпустили еще один: красный! В составе: соки и экстракты бузины, лесных ягод и гибискуса. Освежающий вкус как у домашнего маминого компота. Отлично заходит на прохладной чистой воде. Смешивается с 150 мл воды в шейкере. Сейчас летом в жару я пью его практически каждый день. Ведь если накануне я выпила много воды или тем более сладкой воды или вина, на утро я отекаю. Если  вечера я съела кусочек соленого сыра или посоленные овощи, я опять отекаю. Поэтому дренаж очень спасает! Как и помогает девушкам в пмс! Он выводит лишнюю застоявшуюся жидкость и запускает процессы похудения. Ваши объемы тела тают. Джинсы теперь без проблем застегиваются на животе. Кольца можно снять с пальцев. И лицо из «китайского» превратилось в европейское.

Как приготовить гречневую кашу

Новинка: гречка с овощами Energy Diet Smart

Сбалансированное питание за две минуты

гречневая кашаСегодня мы с вами готовим гречку с овощами. Да не простую гречку, а волшебную. От Energy Diet. В чем ее волшебство? Она сытная, вкусная, очень полезная. Хочу ее сравнить с обычной гречкой из обычного магазина. Количество белка: в нашей в два раза больше! Жиров, углеводов и калорий как раз, наоборот, в пару раз меньше! Это все берется, конечно же, из расчета одного веса, например 100 грамм  одного продукта и 100 грамм другого. Далее, количество витаминов и минералов. В энэрджи гречке — полный комплекс, в обычной всего 2-3 элемента вместо 30.  Удобство. Обычную гречку надо варить на плите пол часа. А нашу энэрджи гречку не надо . Ее всего лишь надо залить горячей водой и подождать минут 5 и можно кушать. Похоже на фаст фуд и доширак? Похоже, но только быстротой приготовления. От фаст фуда вы полнеете и толстеете, так как роллтон, доширак и прочая еда – это высоко углеводная и высоко калорийная и жирная пища. А от energy diet smart вы наоборот худеете! Или остаетесь в своей форме! Что выберете вы? Неужели быть жирным и не красивым и больным? Не думаю! Наша греча продается коробкой, в коробке 14 порционных саше-пакетиков. Они не большие и их можно брать с собой куда угодно. Высыпаете содержимое пакета в тарелку или кружку, заливаете 100-150 мл кипятка и ждете несколько минут, потом можно кушать. Полноценный прием пищи.

Грейпфрут Energy Diet Smart

Еда для веганов и вегетарианцев

Полезный и вкусный смузи на весну – лето 2018

energy diet smart

У нас в NL international опять новый вкусный продукт! На этот раз для всех, включая веганов и вегетарианцев! Грейпфрут Energy Diet Smart. Освежающий сладковатый вкус с легкой горчинкой, готовится на прохладной или комнатной температуры воде. Идеально подойдет чтобы утолить и жажду и голод весной и летом. После него кушать не хочу часа 2-3. Также, если вы не веган, а обычный человек или просто худеющий, то можно готовить на 0,5 – 1,5 % молоке. Мне на молоке понравился больше, так как он нежнее получился. Еще и с кефиром можно! Не свернется, не переживайте!

Состоит только из растительных компонентов. Продукции животного происхождения там нет! Изобрели этот вкус специально по вашим просьбам! В составе белок сои, он является источником белка и кальция. Растительный белок – сбалансированный и хорошо усвояемый продукт. Энзимы улучшают пищеварение и не дают собираться жирам на вашем теле! Как его готовить? На упаковке все написано. Просто смешать в шейкере с водой и хорошо взболтать! Один пакетик – это одна порция полноценной еды. В коробке 15 пакетов.

Еда для настоящих мужчин

Сытный ужин для набора массы

Чем порадовать своего мужчину

recept kotletaЭта статья для женщин, которые хотят порадовать своих мужчин вкусным и сытным ужином. А также для мужчин, кто живет один, кто хочет научиться готовить, чтобы это было быстро и вкусно. Что нам нужно? Гречка. Сейчас в наше время продается удобная гречка (и другие крупы) в одноразовых порционных пакетиках. Я вот покупаю фирмы Увелка. В коробке 5 или 6 пакетов. Опускаем один такой пакет в кипящую воду и варим 20 минут. Потом просто разрезаем пакет и выкладываем содержимое на тарелку. Мясо: котлеты и колбаски. Самая популярная лидирующая позиция сейчас у фирмы Мираторг. Их продукция есть в каждом супермаркете Москвы и России. Я советую брать котлеты из говядины, она менее жирная, чем свинина. Конечно идеальный вариант — это купить фарш и налепить котлет самой, но это очень долго! Мираторговские колбаски жарятся по 10 мин с каждой стороны, на раскаленной без масла сковороде. Они и так выделяют немного жира из себя при жарке. Для ценителей истинного мяса, я рекомендую взять стейк, толстый или тонкий край, это уже на ваше усмотрение.

Диетическое меню

Рецепты для тех, кто худеет

Как приготовить полезно и вкусно дома

dietaПриветствую вас всех, друзья мои! Сегодня я продолжаю обсуждать тему правильного питания, в частности, диетическое меню на обед. Я готовлю красную рыбу (семга, форель, кета), можно взять любую не жирную рыбу. Я жарю небольшой кусочек на раскаленной сковороде, с добавлением одной капельки оливкового масла. Все помнят, что порции должны быть маленькие? Если кушать салаты, но ведрами и тазами, а не тарелками, это тоже плохо. Еще как вариант, приготовить стейк из семги на пару, тоже подойдет для худеющих. Что под запретом? Много масла, фритюр, панировка из муки и сухарей! Это добавит не нужных вам калорий! Рыба готовится около получаса. Одновременно с ней, на другой сковороде я делаю гарнир. На гарнир – тушеные с капелькой воды овощи (стручковая фасоль, капуста брокколи, морковь, лук репчатый, можно еще любых грибов добавить). Опять же, не повторяйте чужих ошибок! Не лейте пол литра масла при жарке овощей! Сливочное и топленое масла вообще под сильным запретом! Пусть тушатся в своем соку.

Диетическая еда без лишнего жира

Правильное питание: рецепты из куриной грудки

Готовим дома: быстро, вкусно и полезно

kurinaya gredka receptСегодня я готовлю куриную грудку и грудку индейки, без масла. Моя цель: правильное питание, без лишних жиров и калорий. Если жарить диетическое, не жирное мясо на сковороде с добавлением масла (особенно сливочного), такое блюдо на выходе, по готовности уже перестает быть диетическим! И тогда нет смысла вообще заморачиваться с готовкой. У многих женщин есть такая ошибка: грудка, жаренная в масле, огурцы с помидорами, но залитые майонезом. И недоумевают они: едим же полезное, а не фаст фуд, почему попа растет?!

Помогает мне в готовке умная приправа от Maggi – листы со специями для жарки без масла. Продаются такие листы в любом крупном супермаркете. Упаковка стоит рублей 150 примерно, и в ней 4 листика для четырех кусочков филе. Есть несколько разных вкусов специй: с чесноком, с томатами и базиликом (это мой фаворит, очень нежно и без чеснока!) и еще итальянский (смесь первого и второго в общем). И так, пойдем по порядку: я купила уже нарезанные ломтики филе из индейки, что-то типа Мираторга.

Joyfield мармелад без сахара

Самый лучший подарок на 8 марта для девушки

Поколение черепов в стиле Philipp Plein и ярких больших губ – выбор молодежи!

JoyfieldУ нас в магазинах еще одна новинка! Это — Marmalade Funky Handmade. Очень модный и стильный, для молодых девушек и парней, живущих в 21 веке. Мармелад без сахара в виде ярких больших губ в стиле Энди Уорхола и в виде прикольных черепов в стиле Филипп Плейн. Компания NL international следит за последними тенденциями моды  и не отстает! Этот продукт для всех, но в первую очередь для молодежи, для совершеннолетних. Мы выпустили новые насыщенные  вкусы: кофе, карамель, клубника, вишня, ежевика и смородина. Нежная текстура, благодаря эксклюзивному рецепту, на основе яблочного пюре и пектина, и не нужно прилагать усилий, чтобы его жевать. Как и наш прошлый мармелад, этот тоже очень вкусный и полезный. В этой серии мы уменьшили содержание калорий, углеводов и фруктозы! На вкус он реально менее сладкий.  Можно кушать, тем, кто на диете.