Energy Diet | Похудение
160
archive,category,category-pohudenie,category-160,edgt-core-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,vigor-ver-1.1.1, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0,vc_responsive

Диета со вкусом фруктов и ягод

Как есть бисквит и шоколад и при этом худеть?

Разнообразие вкусов Energy Diet Smart

energy diet smartПоследние вкусы energy diet smart. Шоколадный мусс : насыщенный вкус с мелкими кусочками белого и темного шоколада. Незабываемое удовольствие, доводящее до гастрономического оргазма. Я могу, есть его постоянно – он не надоедает. Так же, как девушки могут, есть шоколадные плитки. Только огромное различие: количество калорий. В одном продукте их крайне мало, в другом крайне много. А так же польза. В коктейле полно витаминов, а в «Аленке» или «Альпен гольд» только лишь жиры да углеводы. Я рекомендую «шоколадный» energy diet – обязательно попробовать! Вкусно, как и в холодном, так и в горячем виде. Вы ведь любите посидеть в кофейне и выпить чашечку горячего шоколада? Да, но, только, сколько там сахара? Бр-р-р-р. А в «смарте» все По-минимуму, он диетический.

Далее, ягодный микс. Взрыв ягод с довольно крупными кусочками: малина, клубника, смородина. Как йогурт с магазинной полки, только опять же, пользы в миллион раз больше. А вреда нет.

Бесплатная дегустация в Москве

Кто хочет попробовать Energy Diet?

Весь месяц я угощаю вкусняшками!

energy dietВсем доброго дня! С 16 мая по 16 июня – весь этот месяц я буду угощать вас вкусными коктейлями Energy Diet и Energy Diet Smart  – абсолютно бесплатно! Внимание! В акции участвуют не все вкусы. Как попасть на бесплатную дегустацию? Нужно позвонить мне 8-964-716-28-80 или написать мне в вотсап или вибер. Я озвучу вам время и дату, в которое мы сможем встретиться в нашем фирменном офисе.

В чем подвох? Его нет. Я знаю, как сложно бывает порой выбрать нужный подходящий вкус. Как много завистливых конкурентов вокруг, которые гласят, что продукт не вкусен. Вы боитесь покупать «кота в мешке», сразу упаковку из пятнадцати порций. Я помогу вам избавиться от подозрений и страхов.

Как похудеть к лету

Как убрать бока и живот за короткий срок, чтобы влезть в любимый купальник?

Расскажу вам, как похудеть в домашних условиях.

energy diet smartДорогие девочки! Я знаю, какая это серьезная проблема для многих из вас. Лето на носу – а вы еще не похудели. Уже идет май месяц – начался сезон пикников и шашлыков. Замкнутый круг. Как же похудеть к купальному сезону, когда все вокруг пьют пиво и едят мясо? Как заставить себя не есть вредную еду? Ведь она такая вкусная! Холодное пиво, горячий шашлык, свежий хлебушек с кетчупом, ну и так далее.

Советую вам несколько правил. Как сбросить вес и не набирать его в домашних условиях. Без дополнительной траты времени и денег на спортивный зал. Первое: на улице тепло, значит, откажитесь от машины, от автобуса до метро, ходите пешком, пусть даже всего несколько километров в день в будни. Начинать надо с малого. Ходите по лестнице пешком наверх, откажитесь от лифта. При условии, что у вас нет проблем со здоровьем. В выходные идите гулять в парк, в лес, откажитесь от сидения в кафе или кино.

Второе: можно ездить на природу с близкими людьми, но ограничивать себя в еде и напитках.

Пост во время диеты

Соблюдать ли пост, если хотите похудеть?

«За» и «Против» поста в здоровом образе жизни и правильном питании

dieta i postТема очень актуальная сейчас. В этом году Великий Пост с 27 февраля по 15 апреля. Как и каждый год, он длится 40 дней. Многие девушки к этому событию хотят прилепить мысль – сяду поститься, заодно похудею! Так ли это? Возможно ли это? Есть ли плюсы и минусы?

Что такое диета? Диета – это когда человек хочет сбросить лишний вес. Цель и желание одно. Что сподвигло? Надоело быть толстой, не нравлюсь мужчинам, не налазит одежда уже.

Что такое правильное питание? Это образ жизни. Это не один или два месяца овощей, фруктов, и не жирного мяса – это многие годы, вся жизнь. Цель – здоровье, долголетие, красивая фигура, легкость в теле, привлекательность для мужского пола.

И что такое пост? Пост – это не модная тенденция, это древний обычай.

Диетическое меню

Как похудеть быстро и вкусно

Подборка пп-рецептов для диеты

energy dietХочу вам рассказать, как можно худеть на правильном питании, при этом кушать разнообразно и вкусно. Давайте рассмотрим, например, меню на неделю.

День 1.

Завтрак (например, в 09-00 или 10-00): порция Energy Diet. Советую сразу купить хотя бы 2-3 разных вкуса «энэрджи», для разнообразия. Утром – один, а вечером другой.

Ланч (например, в 12-00 или 13-00): салат из свежих овощей (помидор, огурец, зелень кинза петрушка укроп, листовой салат), заправленный оливковым маслом, или лимонным соком. Внимание: салат готовим без соли. Соль на диете нельзя. Она сильно задерживает жидкости в организме. Общий вес блюда: 200 грамм.

Обед (например, в 15-00): порция Energy Diet.

Полдник (например, в 18-00): Овощи, тушенные в собственном соку или на воде кабачок, баклажан, лук репчатый или зеленый, перец болгарский. Можно также добавить свежий томат. Или, как альтернатива: овощи на пару. Но лично мне, тушенные по типа соте гораздо вкуснее. Можно и слегка обжарить на сковороде гриль, но без масла. Не забываем, солить нельзя.

Как похудеть после родов

Как избавиться от лишнего веса после рождения детей

Диета и грудное вскармливание – возможно ли это?

energy dietДля многих девушек это очень большая проблема. Во время беременности они набирают 20 кг лишнего веса и после родов 15 кг остаются с ними. Так как же похудеть, будучи на грудном вскармливании? Ведь ребенку нужно получать витамины с молоком матери. Если садиться на обычную жесткую диету типа кефирной или яблочной, то и у матери и у ребенка будет дефицит полезных веществ. Девочки, я знаю выход! Это Energy Diet. Это натуральная диетическая еда с витаминами, минералами, клетчаткой. В составе белки, жиры, углеводы в балансе. Нельзя только все кофейные вкусы, потому что они содержат кофеин. Можно все остальные вкусы: соленые супы и сладкие фруктовые, а также ваниль. Очень много девушек, в том числе и моих знакомых, кушали энэржи диет даже во время беременности. Одна-две порции в день как пища, содержащая полезные вещества. Потому что, согласитесь, что лопать булки, торты и прочий фаст фуд это плохо и вредно. И неважно худой ты или полный, беременный или нет.

Как приготовить овсянку

Варианты полезного и легкого завтрака

Полезная каша для правильного питания

ovsyanka kashaУ нас в компании NL international есть такой продукт как овсяная каша Energy Diet. Но, она не всегда есть в наличии в наших фирменных магазинах. Чтобы сделать очень полезной обычную овсянку предлагаю вам следующее. Отварить овсянку или на воде или на не жирном (0,5-1,5%) молоке без сахара и без меда. Для тех, кто не знал, мед помимо полезностей, содержит еще очень много сахара и калорий. А это вредно для фигуры.

Потом, просто нужно смешать готовую кашу и наш приготовленный (на воде или молоке как вам больше нравится) коктейль «энэржи диет». Советую фруктовые вкусы! Если каша у вас жидкая, то коктейль можно в нее влить и перемешать большой ложкой. Если вы любите очень густую, почти «твердую» овсянку, предлагаю просто запивать кашу коктейлем, например кофейным. Это будет вместо чашки кофе.

Совет. Не покупайте готовую быстрорастворимую кашу типа «Быстров». Почитайте там состав. Там же сплошные консерванты, добавки, сахар, и тд. Это все вредно для организма.